Tıkalı burnu açma tekniklerini anlatmaya başlamadan önce kısa bir bilgilendirme yapalım.

Baharın gelmesiyle alerji mevsimi başlamış sayılıyor. Burnunuzun tıkanıklığı yaşam kalitemizi de etkiliyor. Uyumak, nefes almak işkence haline dönüyor. Kalitesiz bir uyku ortaya çıkınca da tüm günümüzü etkileyecek, yorgunluk ve halsizlik oluşuyor. Özellikle son dönemlerde mücadele ettiğimiz covid-19 (yeni korona virüsü) salgını varken burun tıkanması gibi grip belirtileri hepimizi tedirgin ediyor.

Burun tıkanıklığını sadece 30 saniyede geçirebileceğinizi biliyor muydunuz ?

Burun tıkanıklığını nasıl 30 saniyede geçer? İşte bu yöntemlerle ;

1. Orta parmağınızı iki kaşınızın tam ortasına 25-30 saniye kadar bastırın. Genizinizden aşağı doğru akıntı olduğunu fark edeceksiniz.Bu hareketi gün içerisinde tıkanıklık olduğu sürece yapabilirsiniz. Özellikle sinüzit sorunu olanlara iyi gelecektir.

Ekstra olarak uygulayacağınız 6 yöntem daha paylaşacağız sizinle.

1. Burnunuzun tıkalı olduğu dönemlerde uyumadan önce odanızı nemlendirin. Nemlendirme işlemini odanıza bir kase sıcak su koyarak yapabilirsiniz.
2. Burnunuza tuzlu su uygulamak. Bir bardak suyun içerisine bir çay kaşığı tuz koyarak eriyene kadar karıştırın. Bu yöntemi günde bir kaç kere uygulamak sizi rahatlatacaktır.
3. Lavanta çiçeği burun tıkanıklığı için etkili yöntemlerden biridir. Kaynayan suya bir tutam lavanta koyun. 15 dakika demleyip ardından süzün. Bu yöntemi de günde bir iki defa burnunuza uygulamak size çok iyi gelecektir.
4. Okaliptus yağı ile buhar banyosu yapmakta faydalı olacaktır. Bir tasın içerisine kaynayan suyu döküp, içerisine bir kaç damla okaliptus yağı damlatın. Başınıza bir havlu örterek buharı derin derin çekip burnunuzu ferahlatın.
5. Etkisi az olsa da diğer bir yöntem: Sıcak suda ıslatılmış ılık havluyu burnun üstünde kalacak şekilde yüzünüze koyun.
6. Ağzınızda atıp çiğneyeceğiniz bir tutam fesleğen de burnunuza iyi gelecektir.

Bunlara ek olarak, evde yapabileceğiniz doğal burun spreyi tarifini de paylaşmış olalım.

Bir litre suyun içerisine bir yemek kaşığı kaya tuzu ve bir yemek kaşığı karbonat koyup karıştırın. Temizlenmiş boş bir sprey kutusuna bu karışımı koyup kullanabilirsiniz.

Bu anlattığımız yöntemler evde acil olarak uygulayacağınız kısa süreli ve geçici yöntemlerdir. Tam olarak teşhis ve tedavi için doktorunuza gözükmeniz daha kesin sonuçlar verecektir.

–

Umarız makalemiz faydalı olmuştur. Değerli zamanınızı kısa ve öz anlatımlı bu yazımızda geçirdiğiniz için teşekkür ederiz. Size bir tutam sağlık katabildiysek ne mutlu bize. Kültür sayfamız ve Bilim sayfamızda da eğlenceli, bilgilendirici konularımız bulunmaktadır.